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Síndrome del Tunel Carpiano -Ejercicios para aliviar y prevenir-

Imagen: www.neurosurgical.com

Contra lo que pueda señalarse, no sólo quienes trabajan con computadoras más de 10 horas al día son propensos a padecer el síndrome del túnel carpiano. Hay otros empleos que, por demandar un movimiento repetitivo de la mano y muñeca, pueden derivar en este padecimiento.

Así lo indicó el coordinador de Medicina del Trabajo [...]

Decidi salir a correr

Aprovechando estas pequeñas vacaciones y poniendo en acción mi deseo de adelgazar decidí SALIR A CORRER

El domingo me armé de valor, me levante muy temprano, me puse mi short, mi sudadera y un par de tenis y salí de casa (de mi suegros en potrerillos) dispuesto a sudar la camiseta y a [...]

Otro de mis deseos no cumplidos

A punto de cumplir ya 3 meses de haber dejado de lado mi viejo vicio del cigarro, me estoy dando cuenta que eso no es suficiente para una vida mas sana….
Hace falta tambien hacer algun ejercicio…

Aunque en lo personal me da tremenda hueva el volver a un habito de actividad deportiva, como cuando [...]