Creo que más de una mujer se sentiría agradecida si a su hombrecito le quitaran ese «sonidito» nocturno 😀
Rubén Santoyo Ayala, especialista en trastornos del sueño (IMSS), explicó que entre más edad y sobrepeso presente la persona, hay mayor probabilidad de que se vea afectado por los ronquidos y otros problemas relacionados con el dormir.
La prevención es la clave para evitar estos problemas, así que el IMSS recomienda a las personas acudir con un especialista si ronca, ya que éste se encargará de evaluar si el ronquido es simple o crónico.
Si el afectado se despierta al escuchar su propio sonido, esa podría ser una alerta para considerar un posible trastorno del sueño.
Además de ir con el especialista, el Seguro Social sugiere a las personas que roncan que eviten dormir boca arriba, ya que en esa posición el sonido es más frecuente e intenso.
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